5T–IKIGAI Life & Career Coaching

Chúng ta sinh ra để khám phá chính bản thân mình

Bạn đã sống bao nhiêu năm, nhưng thực sự hiểu chính mình được bao nhiêu?
Khám phá con người hiện tại. Nhận diện những điều cần thay đổi. Thiết kế hành trình 180 ngày để phát triển bản thân, định hướng nghề nghiệp và tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống.

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI →

TỰ ĐO IKIGAI CỦA BẠN

Coach Lộc Ikigai · Khai vấn – Khám phá – Hoàn thiện – Thiết kế – Đồng hành
Đơn vị tổ chức: Vstartupedu
· Chủ tịch CLB Đầu tư và Khởi nghiệp Hải Phòng
Ikigai Life Coach
được chứng nhận
180
ngày
168
giờ/tuần
5
góc nhìn
5
module
Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi:
?
Công việc hiện tại có thực sự phù hợp với những điều bạn yêu thích và có năng lực?
?
Bạn đang sống với mục tiêu của chính mình hay những kỳ vọng của người khác?
?
Nếu được lựa chọn lại, bạn có tiếp tục đi trên con đường hiện tại?
Không ít người chỉ bắt đầu đặt ra những câu hỏi ấy sau nhiều năm học tập và làm việc. Có người đã đạt được thành tựu nhất định nhưng vẫn cảm thấy thiếu ý nghĩa. Có người muốn thay đổi nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
Không phải ai cũng cần thay đổi nghề nghiệp. Đôi khi điều cần thay đổi trước tiên chính là cách chúng ta hiểu bản thân, nhìn nhận cuộc sống và lựa chọn những điều thực sự quan trọng.
Đã đến lúc dành thời gian tìm hiểu người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn: CHÍNH BẠN.
Câu hỏi của đời người
01

Bạn có đang sống cuộc đời thực sự thuộc về mình?

Chúng ta dành gần hai mươi năm đầu đời để học tập, nhưng lại có rất ít thời gian được hướng dẫn tìm hiểu chính bản thân mình.
Chúng ta được đặt tên, được giáo dục, được định hướng ngành học, được khuyên chọn những công việc có thu nhập tốt và được xã hội đưa ra những tiêu chuẩn về sự thành công.
Tôi muốn hiểu chính mình
Đừng chờ đến khi mất phương hướng mới bắt đầu hành trình khám phá bản thân.

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI →

Tự phản tư
02

Bạn đang sống với bao nhiêu phần Ikigai của mình?

Ikigai là một khái niệm của Nhật Bản, nói về những điều khiến cuộc sống trở nên có ý nghĩa, mang đến niềm vui và lý do để chúng ta thức dậy mỗi ngày. Trong chương trình hướng nghiệp 5T–IKIGAI, mô hình bốn yếu tố được dùng như một công cụ khai vấn về công việc và cuộc sống.
Chọn những phát biểu phản ánh đúng tình trạng hiện tại.
Tôi yêu thích
Tôi đang dành thời gian cho những điều thực sự khiến mình hứng thú và có động lực.
Tôi có năng lực
Tôi có những kỹ năng, thế mạnh và năng lực được phát huy trong cuộc sống hoặc công việc.
Xã hội cần
Những việc tôi làm đang tạo ra giá trị có ý nghĩa cho người khác.
Tôi tạo ra thu nhập
Tôi có khả năng chuyển hóa năng lực của mình thành giá trị kinh tế.
Mức độ kết nối bốn yếu tố
YÊU THÍCH NĂNG LỰC XÃ HỘI CẦN THU NHẬP
0
/ 4
Hãy lựa chọn những điều đúng với bạn.
Khám phá sâu hơn ở Module 01 →
Đây là bài tự phản tư mở đầu, không phải thang đo khoa học về mức độ hạnh phúc hay thành công. Kết quả không dùng để chẩn đoán hoặc khẳng định số phận.
Có thể bạn đang có thu nhập tốt nhưng không còn yêu thích công việc. Bạn có thể giàu đam mê và năng lực nhưng chưa biết cách tạo ra thu nhập. Hoặc bạn đã kết nối được cả bốn yếu tố nhưng đang bước vào một giai đoạn mới của cuộc đời.
Điều cần thiết không phải là chạy theo điểm số hoàn hảo, mà là hiểu hiện trạng để biết mình muốn thay đổi điều gì.
Đăng ký phiên khai vấn Ikigai
Bạn đã nhìn thấy điểm xuất phát. Bước tiếp theo là gì?

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI →

01
Góc nhìn 01 · Nhân

Việt danh học – Bạn lựa chọn trở thành ai?

Tên gọi không phải để mong cầu vận mệnh tốt đẹp mà là lời nhắc nhở về lý tưởng, nhân cách và con người mà bạn muốn trở thành.
Khi lựa chọn một danh xưng mang ý nghĩa với chính mình, bạn cũng có cơ hội xác lập một cách nhìn mới về bản thân. Định danh để định hướng, không phải để cầu may.
Test nhanh Việt Danh học tên của bạn →
02
Góc nhìn 02 · Thái độ

Thần số học – Bạn đối diện với cuộc sống như thế nào?

Trong chương trình, chỉ số Thái độ được sử dụng như một chủ đề phản tư về cách nhìn nhận vấn đề, ứng xử với người khác và phản ứng trước những hoàn cảnh bất lợi.
Nhận diện những thái độ cần duy trì và những cách ứng xử cần điều chỉnh.
03
Góc nhìn 03 · Nguyên liệu

Bát tự – Bạn cần hiểu và bồi dưỡng điều gì ở chính mình?

Tiếp cận các biểu tượng truyền thống để đặt câu hỏi về đặc điểm cá nhân, điều kiện phát triển và những khía cạnh cần được nuôi dưỡng.
Kết hợp quan sát sức khỏe, nhịp sinh hoạt, năng lực và trải nghiệm thực tế để hiểu bản thân.
04
Góc nhìn 04 · Hành trình

Tử vi – Bạn đang ở chặng đường nào?

Sử dụng lăng kính về các giai đoạn cuộc đời để nhìn lại hành trình đã qua, xem xét hiện tại và xác định những mục tiêu cần chuẩn bị cho tương lai.
05
Góc nhìn 05 · Tiến thoái

Kinh Dịch – Khi nào nên tiến, khi nào nên thoái?

Rèn luyện khả năng quan sát sự thay đổi của hoàn cảnh, cân nhắc thời điểm hành động và thích nghi mà không cố chấp hay dễ dàng bỏ cuộc.
Biết khi nào cần kiên trì, khi nào cần điều chỉnh và khi nào nên chủ động thay đổi hướng đi.
Giới hạn sử dụng: năm góc nhìn này là hệ biểu tượng phục vụ đối thoại và tự quan sát, không phải phương pháp đã được chứng minh để dự đoán tính cách, cơ chế sinh học, năng lực hay nghề nghiệp. Các quyết định quan trọng vẫn cần dựa trên năng lực thực tế, hoàn cảnh cá nhân và thông tin nghề nghiệp đáng tin cậy.
Mô hình 5T–IKIGAI: năm góc nhìn xoay quanh giá trị lõi của một người.
Năm lăng kính
03

Khám phá bản thân qua năm góc nhìn phương Đông

Không một công cụ đơn lẻ nào có thể giải thích toàn bộ con người. Mô hình 5T–IKIGAI sử dụng năm lăng kính văn hóa phương Đông nhằm khơi gợi những câu hỏi sâu hơn về bản thân, kết hợp với khai vấn, phản tư và trải nghiệm thực tế.
Trải nghiệm góc nhìn 01
04

Test nhanh Việt Danh học: tên của bạn đang nói gì?

Nhập họ tên đầy đủ để lập Tĩnh cục, Động cục, Tiền vận, Hậu vận, Phúc đức và Tử tức theo phương pháp Việt danh lập cục, kèm luận giải từng cục để đọc ngay trên trang.
1
Quy đổi chữ cái. Mỗi chữ trong bảng chữ cái tiếng Việt mang một số, từ A = 1 đến Y = 23.
2
Lập cục. Cộng theo công thức của từng cục; tổng lớn hơn 81 thì trừ 80.
3
Luận giải. Tĩnh cục là gốc (Thể), Động cục là ngọn (Dụng). Luôn đọc hai cục trong mối quan hệ với nhau.
Kết quả dùng để gợi mở suy ngẫm về con người bạn muốn trở thành, không dùng để khẳng định số phận.

Thử với tên mẫu: Đào Huy Lộc

Nam
Nữ
Họ và tên đầy đủ *
Giới tính

XEM KẾT QUẢ VIỆT DANH →

Tâm

Nội lực và thái độ
Phát triển khả năng nhận diện cảm xúc, xây dựng thái độ tích cực và giữ sự bình tĩnh trước những thay đổi.

Tech

Năng lực công nghệ
Học cách khai thác AI, công cụ số và tự động hóa để phục vụ công việc và phát triển bản thân.

Thân

Sức khỏe và năng lượng
Rèn luyện thể chất, giấc ngủ, dinh dưỡng và những thói quen giúp duy trì sức bền.

Tín

Nhân cách và uy tín
Trung thực, giữ lời cam kết, tinh thần trách nhiệm, phát triển quan hệ hợp tác và tạo dựng giá trị bền vững.

Tuệ

Tri thức và tư duy
Rèn luyện tư duy phản biện, khả năng học hỏi, giải quyết vấn đề và ra quyết định.
Năm trụ cột
05

Khám phá chỉ là bước đầu. Tôi luyện mới tạo ra sự thay đổi.

Một người có thể hiểu mình rất rõ nhưng vẫn không đạt được những điều mong muốn nếu không thay đổi thói quen và hành động. Bởi vậy, hành trình 5T–IKIGAI không dừng ở phân tích về bản thân. Trọng tâm là xây dựng năm năng lực nền tảng để phát triển lâu dài.
Tôi muốn thiết kế 5T–IKIGAI
Bắt đầu thiết kế năm trụ cột của riêng bạn.

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI →

Phát triển toàn diện không phải cố gắng hoàn hảo ở mọi mặt, mà là hiểu mình đang thiếu điều gì và cải thiện từng ngày.

Sáu tháng tới, bạn muốn mình trở thành người như thế nào?

Đừng chỉ suy nghĩ về một phiên bản tốt hơn của chính mình. Hãy bắt đầu bằng những hành động có thể thực hiện ngay trong tuần này.

Học sinh, sinh viên

Đang đứng trước việc lựa chọn ngành học, nghề nghiệp và mong muốn khám phá năng lực, sở thích cũng như định hướng phát triển.

Người đang đi làm

Muốn nhìn lại con đường sự nghiệp, khám phá những lựa chọn mới hoặc tìm kiếm ý nghĩa trong công việc hiện tại.

Doanh nhân, nhà quản lý

Muốn tái định hướng các ưu tiên trong cuộc sống, cân bằng sức khỏe, gia đình, công việc và vai trò lãnh đạo.

Cha mẹ đồng hành cùng con

Mong muốn hiểu con hơn và hỗ trợ con đưa ra những lựa chọn học tập, nghề nghiệp một cách chủ động.
Đối tượng
06

Chương trình này dành cho ai?

01
Coaching khai vấn

Khám phá Ikigai hiện tại của bạn

Điểm khởi đầu là xác định hiện trạng cuộc sống, công việc và những giá trị mà bạn đang theo đuổi.
Bạn đang kết nối được 1/4, 2/4, 3/4 hay cả bốn yếu tố trong mô hình Ikigai hướng nghiệp? Bạn muốn giữ lại những điều gì và mong muốn thay đổi điều gì?
Thông qua các câu hỏi khai vấn, bạn sẽ nhìn lại những quyết định quan trọng, trải nghiệm tích cực, khó khăn và các mục tiêu hiện tại.
Kết quả đầu ra
Bản đồ Ikigai hiện tại, nhận diện những yếu tố đã có và những khoảng trống muốn khám phá thêm.
02
Coaching khám phá

Năm góc nhìn để tìm hiểu chính mình

Tiếp cận năm bộ môn: Việt danh học, Thần số học (trọng tâm Thái độ), Bát tự, Tử vi và Kinh Dịch. Mỗi góc nhìn mở ra một nhóm câu hỏi:
Tôi muốn trở thành ai?
Tôi phản ứng với cuộc sống như thế nào?
Tôi cần phát triển những năng lực gì?
Tôi đang ở chặng đường nào?
Tôi nên lựa chọn ra sao trước những thay đổi?
Những suy ngẫm này được đối chiếu với trải nghiệm, sở thích và năng lực đã được thể hiện, thay vì dùng các hệ biểu tượng để kết luận tương lai của bạn.
Kết quả đầu ra
Hồ sơ tự khám phá cá nhân, gồm các giá trị sống, thế mạnh, những giới hạn cần kiểm chứng và các câu hỏi cần tiếp tục tìm hiểu.
03
Coaching hoàn thiện

Ba bước điều chỉnh để chủ động thay đổi bản thân

1

Điều chỉnh tên gọi

Nhìn lại ý nghĩa của tên gọi, danh xưng và hình mẫu nhân cách mà bạn muốn hướng tới. Nếu có nhu cầu, bạn có thể lựa chọn một danh xưng mới như lời nhắc về định hướng sống, không nhất thiết thay đổi tên trên giấy tờ.
2

Điều chỉnh thái độ sống

Nhận diện những phản ứng và thói quen đang cản trở sự phát triển. Rèn luyện tinh thần trách nhiệm, thái độ học hỏi và khả năng chủ động trước nghịch cảnh.
3

Sửa chữa những bài học đã trải qua

Nhìn lại những quyết định, sai lầm hoặc trải nghiệm chưa trọn vẹn. Nhận trách nhiệm với những điều có thể thay đổi, điều chỉnh cách ứng xử và chuyển hóa bài học thành hành động cụ thể.
Kết quả đầu ra
Bản cam kết thay đổi cá nhân với ba nhóm hành động: định hướng nhân cách, phát triển thái độ và sửa chữa những điều còn dang dở.
04
Coaching thiết kế

Thiết kế bản đồ 5T–IKIGAI của riêng bạn

Sau khi nhận diện hiện trạng và xác lập những điều cần thay đổi, bạn sẽ thiết kế kế hoạch phát triển toàn diện theo năm trụ cột Thân – Tâm – Tuệ – Tech – Tín.
Thân
Tâm
Tuệ
Tech
Tín
Xác định mức độ ưu tiên, xây dựng mục tiêu phù hợp và lựa chọn những hành động có thể đo lường để thực hiện. Mục tiêu không phải trở nên hoàn hảo ở tất cả các mặt, mà là tạo ra một hệ thống phát triển phù hợp với giai đoạn cuộc sống hiện tại.
Kết quả đầu ra
Bản đồ 5T–IKIGAI cá nhân, bộ mục tiêu phát triển và kế hoạch hành động theo từng trụ cột.
05
Coaching đồng hành

Hành trình 180 ngày – Thiết kế lại 168 giờ mỗi tuần

Một kế hoạch chỉ thực sự có giá trị khi được đưa vào cuộc sống. Trong module cuối, bản đồ 5T–IKIGAI được chuyển thành hành trình 180 ngày với những mục tiêu, hoạt động và cột mốc đánh giá cụ thể.
168
Mỗi người đều có 168 giờ trong một tuần. Cách chúng ta phân bổ thời gian cho sức khỏe, công việc, học tập, gia đình, các mối quan hệ và phát triển bản thân phản ánh những ưu tiên thực tế.
Ngày 01–30
Thiết lập nền tảng: đánh giá hiện trạng, thiết kế lịch tuần 168 giờ và bắt đầu hình thành thói quen.
Ngày 31–90
Thực hành và cải tiến: duy trì hành động, theo dõi các mục tiêu 5T và điều chỉnh dựa trên phản hồi.
Ngày 91–180
Củng cố và tự chủ: đánh giá những thay đổi đã đạt được, xử lý các điểm nghẽn và thiết lập kế hoạch phát triển tiếp theo.
Kết quả đầu ra
Kế hoạch 180 ngày, lịch 168 giờ mỗi tuần, nhật ký theo dõi thực hành và bản đánh giá tiến bộ.
Lộ trình
07

Lộ trình Coaching 5 Module – Từ nhận thức đến hành động

Mỗi module có một kết quả đầu ra cụ thể, để bạn biết mình sẽ trải nghiệm điều gì và mang về điều gì.
01
Bản đồ Ikigai hiện tại
04
Hệ mục tiêu 5T–IKIGAI
05
Kế hoạch hành động 180 ngày với lịch 168 giờ mỗi tuần
03
Bản cam kết ba điều chỉnh
02
Hồ sơ tự khám phá từ năm góc nhìn
Thành quả
08

Sau chương trình, bạn sẽ có gì?

Năm sản phẩm thực hành để tiếp tục sử dụng và cập nhật khi hoàn cảnh thay đổi.
Hiệu quả của quá trình Coaching phụ thuộc vào mục tiêu cá nhân, mức độ tham gia và khả năng đưa những điều đã học vào thực tế. Chương trình không cam kết kết quả nghề nghiệp hoặc tài chính cụ thể.
Đăng ký tư vấn lộ trình cá nhân
180 ngày nữa, bạn muốn nhìn thấy điều gì thay đổi ở chính mình?
Hãy bắt đầu bằng một cuộc trao đổi để xác định những vấn đề quan trọng nhất bạn muốn giải quyết.

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI →

Coach Lộc Ikigai

ThS. Đào Huy Lộc

Doanh nhân, chuyên gia hỗ trợ khởi nghiệp đổi mới sáng tạo và nhà sáng lập cộng đồng khởi nghiệp Việt Vstartup. Xuất phát từ nghề kỹ sư kết cấu thép nhà cao tầng, rồi làm tư vấn chuẩn hóa quy trình vận hành cho doanh nghiệp, Coach Lộc mang cùng một tư duy vào hành trình phát triển con người: hiểu kết cấu trước khi xây, thiết kế hệ thống trước khi vận hành.
Anh đam mê khám phá con người và quản trị kinh doanh tinh gọn.
Chủ tịch CLB Đầu tư và Khởi nghiệp Hải Phòng
Nhà sáng lập cộng đồng khởi nghiệp Việt Vstartup và cộng đồng phát triển OPC Việt Nam
Chuyên gia hỗ trợ khởi nghiệp đổi mới sáng tạo
Ikigai Life Coach được chứng nhận (chứng chỉ số 25-05055, ngày 18/04/2025)
Tư vấn chuẩn hóa quy trình vận hành, quản trị và chiến lược kinh doanh; nền tảng kỹ sư kết cấu thép nhà cao tầng
Tác giả bộ sách phát triển bản thân và quản trị doanh nghiệp tinh gọn
5T-Ikigai
Hệ điều hành con người trong kỷ nguyên AI
Numerology EQ
Khoán toàn diện
theo phương pháp 5T-Ikigai
OPC
Doanh nghiệp tối giản, chuyên nghiệp tối đa
Chứng chỉ Ikigai Life Coach
Số 25-05055 · 18/04/2025
Chương trình được tổ chức bởi Công ty TNHH Tư vấn và Hỗ trợ Khởi nghiệp Việt (Vstartupedu).
Người đồng hành
09

Người đồng hành cùng bạn trong 180 ngày

Cảm nhận
10

Điều học viên nhận được sau khai vấn

Bản nháp: lời cảm nhận đang chờ từng học viên xác nhận
Thân · 168 giờ
Tôi từng nghĩ mình chỉ thiếu thời gian. Khi ngồi lại phân bổ 168 giờ, tôi thấy mình thiếu ưu tiên. Lịch tuần giờ đã có chỗ cho sức khỏe và gia đình.
D
Anh Dũng
Doanh nhân, chủ chuỗi F&B
Bản đồ Ikigai
Phiên khai vấn giúp tôi nhận ra mình không cần nghỉ việc. Tôi cần làm lại vai trò hiện tại theo hướng phát huy thế mạnh huấn luyện con người.
L
Chị Loan
Trưởng phòng nhân sự
5 góc nhìn
Tôi vốn hoài nghi với Bát tự, Tử vi. Điều tôi quý là Coach dùng chúng để đặt câu hỏi chứ không phán thay tôi. Quyết định cuối cùng vẫn là của tôi.
D
Anh Danh
Kỹ sư phần mềm
Module 01
Trước đây tôi chọn ngành theo điểm số. Bản đồ Ikigai cho tôi thấy rõ mình thích gì, giỏi gì và cần kiểm chứng điều gì trước khi chọn nơi thực tập.
S
Bạn Sơn
Sinh viên năm ba
Cha mẹ đồng hành
Tôi đi cùng con để hiểu con hơn. Thay vì áp đặt, hai mẹ con có chung một ngôn ngữ để nói về lựa chọn học tập và nghề nghiệp.
H
Chị Hương
Phụ huynh học sinh lớp 11
Tín · Module 03
Bước sửa chữa bài học đã trải qua là phần khó nhất và đáng giá nhất. Tôi đã chủ động gặp lại một đối tác cũ để nhận phần trách nhiệm của mình.
T
Anh Tuấn
Quản lý kinh doanh
Hỏi đáp
11

Một số câu hỏi trước khi bắt đầu

Tôi đã đi làm nhiều năm, có cần thay đổi công việc không?

Không nhất thiết. Hành trình có thể hướng đến phát triển năng lực trong công việc hiện tại, thay đổi cách tổ chức cuộc sống hoặc khám phá một hướng nghề nghiệp mới.

Tôi có cần tin vào Thần số học, Bát tự và Tử vi không?

Không. Những bộ môn này được sử dụng như lăng kính văn hóa và công cụ gợi mở đối thoại. Bạn có quyền đồng ý hoặc không đồng ý với bất kỳ nhận định nào. Các quyết định cá nhân được đặt trên cơ sở trải nghiệm, bằng chứng thực tế và sự tự chủ của bạn.

Tôi có phải cam kết tham gia ngay toàn bộ 180 ngày không?

Phiên tư vấn ban đầu nhằm trao đổi về nhu cầu, mục tiêu và mức độ phù hợp. Phương thức triển khai và các điều kiện tham gia sẽ được làm rõ trước khi bạn quyết định.

Tôi chưa biết mình muốn làm nghề gì, liệu chương trình có phù hợp không?

Có thể. Phiên khai vấn đầu tiên tập trung tìm hiểu tình trạng hiện tại, những mối quan tâm và điều bạn muốn khám phá trước khi xây dựng định hướng phù hợp.
Zalo
Cần hỏi nhanh trước khi đăng ký? Nhắn Zalo 0772 958 666
12
Đăng ký tư vấn

Đăng ký tư vấn 5T–IKIGAI
Bạn không cần có sẵn mọi câu trả lời để bắt đầu.

Hãy chia sẻ vấn đề bạn đang quan tâm. Đây có thể là bước đầu tiên để bạn hiểu bản thân, xác lập phương hướng và thiết kế hành trình phát triển của riêng mình.
Tôi đồng ý cung cấp thông tin trên để phục vụ mục đích tư vấn và liên hệ về chương trình 5T–IKIGAI.

Nhận tư vấn cá nhân

Điền ba thông tin bắt buộc dưới đây để bắt đầu.
Thông tin chỉ dùng cho mục đích tư vấn chương trình 5T–IKIGAI.
Website
Họ và tên *
Số điện thoại *
Email (không bắt buộc, để nhận email xác nhận)
Vấn đề cần tham vấn *

GỬI ĐĂNG KÝ TƯ VẤN →

Hiểu mình để chọn hướng.
Hiểu thời để tiến thoái.
Tôi luyện để kiến tạo giá trị.
Coach Lộc Ikigai
ThS. Đào Huy Lộc
Ikigai Life Coach · Chứng chỉ số 25-05055
Công ty TNHH Tư vấn và Hỗ trợ Khởi nghiệp Việt (Vstartupedu)
Email: vstartup.edu.vn@gmail.com

Zalo

ĐĂNG KÝ KHÁM PHÁ 5T–IKIGAI